Спасибо!
Заявка принята
ОБО МНЕ
Мой путь в психологию начался с личного опыта. Я прошла через зависимость, депрессию, тревожные состояния и хорошо знаю, как это чувствуется изнутри. Именно собственная терапия стала для меня важным этапом – она не только помогла мне исцелиться, но и дала понимание, что психология – это мое.
Я работаю глубоко, с уважением к каждой истории. Мне важно не просто «помочь», а создать пространство, где человека видят и принимают.
Клиенты говорят, что рядом со мной можно быть собой, не бояться эмоций и даже молчания. Я не играю роль специалиста над вами — я рядом, внимательно, по-человечески и профессионально.
Татьяна, 31 год
клинический психолог с высшим психологическим образованием
С какими запросами я работаю?
У всех разные запросы, разные истории, но суть одна — понять себя и жить иначе. Сложности решаемы когда есть поддержка.
Тревога
Кажется, будто что-то должно случиться. Сердце ускоряется, мысли крутятся по кругу, тело не расслабляется даже в тишине. А еще – эти постоянные "а что как…?". Помогу разобраться, почему мозг живет в режиме тревоги, и научиться успокаивать себя — мягко, постепенно, в подходящем темпе.
Депрессия
Сил нет ни на что. Все раздражает или совсем не трогает. Хочется просто залезть под одеяло и скрыться. Если узнаешь себя, я рядом. Помогу постепенно вернуть себя и почувствовать, что жить – это не только о выживании.
Низкая самооценка
«Я недостаточно хорош(а)», «У меня не получится», «Меня никто не ценит» — эти мысли появляются слишком часто? Когда вера в себя слаба, все вокруг кажется в разы сложнее. Я помогу разобраться, откуда это взялось, и постепенно сформировать опору внутри – спокойную, уверенную, настоящую.
Отношения
Ссоры, молчание, непонимание. А иногда – одиночество рядом с кем-то. Помогу разобраться, что происходит, почему больно именно так и как строить близость без потери себя.
Образование
Мои дипломы и сертификаты
Диплом бакалавра по психологии по специальности "Клиническая психология" от 17 июня 2024
Higher education institution "Interregional Academy of Personnel
Management"
Anxiety and Related Disorders
course authorized by American Psychological Association
Услуги
Види консультаций, продолжительность и цены
Груповая терапия
Это встреча людей с подобными проблемами для обмена опытом, поддержки и поиска решений. Она помогает развивать навыки коммуникации и почувствовать, что ты не один в своих затруднениях.
90 мин. - 400₴
Индивидуальная консультация
Онлайн-консультация продолжительностью 50 мин. позволяет эффективно и сосредоточенно работать над вашим запросом, получая индивидуальное внимание и реальные рекомендации.
50 мин - 1000₴
Парная консультация
Консультация ориентирована на улучшение коммуникации доверия. В ходе сессии обсуждаются проблемы, которые беспокоят семью и разрабатываются стратегии по улучшению взаимодействия.
50 мин - 1500₴
Дополнительная консультация
Если стандартная консультация не достаточна для решения вопроса, вы можете продолжить встречу. Каждые следующие 30 минут консультации оплачиваются дополнительно – 400 грн.
50 мин - 1400₴
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Готовы изменить жизнь к лучшему?
Напишите в мессенджер и получите скидку 50% на первую консультацию
FAQ
Остались вопросы?
Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.
• Какие методы используются при терапии?
Я использую индивидуальный подход, сочетая психологические техники, терапию через разговор, КПТ (когнитивно поведенческая терапия) и упражнения для развития самосознания. Каждый сеанс построен в зависимости от ситуации и потребностей.
• Как часто стоит приходить на консультации?
Частота консультаций зависит от ситуации. Обычно я рекомендую начать с 1-2 сессий в неделю и корректировать это в зависимости от ваших потребностей и прогресса.
• Нужно ли подготавливаться к консультации?
Специальная подготовка не нужна, но если есть конкретные вопросы или ситуации, которые вы хотите обсудить, полезно будет их заранее записать.
• Конфиденциальна ли ваша работа?
Да, все консультации абсолютно конфиденциальны. Я придерживаюсь профессиональных стандартов и этики, что гарантирует сохранение вашей конфиденциальности.
• Как я смогу понять, подходит ли этот подход?
После нескольких консультаций вы сможете почувствовать прогресс. Если вы не чувствуете изменений или не чувствуете комфорта, мы всегда можем адаптировать методы или найти другой подход.
• Можно ли работать с вами онлайн?
Да, я предоставляю возможность консультаций через видеосвязь или телефон. Это позволяет вам получить помощь из любой точки, где вы находитесь.